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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐽🐎🐩。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐘，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐃。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练。多年以前🐒，联赛期间一天一练的情况下，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午🐫，他给出的理由是🐲，上午训练🦎🐭，人的注意力会比下午更集中🦛🦍。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐈，一天一练的情况下，的确是上午安排的训练更多🐁。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐨，最近夏天高温期间🦍🐹，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦏。每星期球队的所有训练🦄，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练🐰🦒，还有一个原因是球员在上午训练完之后🦛🦔，可以有一个完整的下午和晚上🐢🐨，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🐨🐩，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🦔，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律，相对不自律🐄，当然会更加挑战你的人性🐊🦄。自律🐾🐘，从来都不是一件容易事🐱‍🚀🐄。
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评论
  • 做你的遗憾 2024-09-07
    界面设计混乱，功能也不好用🐖🐒，使用起来一团糟🦡，完全不值得推荐！🐄🐔
  • 丶妖言惑众 2024-09-07
    操作便捷🦌🐩，方便快捷！🐒
  • 烟燎 2024-09-07
    好的很🐢，内容充实🐸🐢，多样🐢🐹，没有植入广告很好🐷，棒棒哒。
  • 滚出我的世界 2024-09-07
    使用这个app的过程中遇到了一些bug🦄🐈🦏，希望能够及时修复🦒。
  • 暖风入怀 2024-09-07
    简洁明了的界面，强大的功能🐅，让我爱不释手！
  • 城南尾声 2024-09-07
    使用这个app的过程中遇到了一些问题🐒，希望能够提供更好的技术支持🐹🦁🐰。
  • 逢出必乱的羡羡 2024-09-07
    界面设计很漂亮，用起来很舒心！🐪
  • 飞天猫 2024-09-07
    这个app根本就没有提供任何帮助🐆，白白浪费了我的时间和精力！🦄🐒
  • 小魔女 2024-09-07
    界面设计还可以🐸，但是有些功能的操作方式不太符合我的习惯🐖🐀，希望能够自定义一下🐨。
  • 炫彩少女 2024-09-07
    Iperius Backup免费版有完整的计划功能🐽，所以它可以基于特定的日期和时间来执行自动备份🐢🦨
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